GenSport Primal
Entrenamiento inteligente para adultos que quieren salud, fuerza y longevidad
GenSport Primal es un programa de ejercicio avanzado para adultos y adultos mayores diseñado para optimizar la salud, preservar la masa muscular, mejorar la coordinación y potenciar la capacidad aeróbica, con un enfoque claro en la prevención de la sarcopenia y el envejecimiento funcional.
¿Cómo funciona GenSport Primal?
Antes de iniciar cualquier entrenamiento, realizamos una evaluación integral que incluye:
- Análisis genético (genética del deporte y nutrigenética)
- Evaluación biomecánica y postural
- Análisis de movimiento y video (pesas y running)Con esta información diseñamos un plan de entrenamiento totalmente personalizado, ajustado a tu biología, tu estado físico y tus objetivos de salud.
¿Qué entrenamos?
- Fuerza con pesas para mantener y aumentar masa muscular
- Movimientos funcionales y evolutivos, basados en cómo el cuerpo humano fue diseñado para moverse
- Running guiado, con planes adaptados a tu biomecánica y capacidad aeróbica
Todo el proceso se revisa y ajusta mensualmente, usando nuevos análisis biomecánicos y de video para optimizar técnica, eficiencia y seguridad.
Antes de iniciar, realizamos:
- Análisis genético, con consentimiento informado de los padres
- Evaluación inicial de movimiento y postura
Cada mes se realizan:
- Análisis biomecánicos
- Análisis de video para mejorar técnica, movilidad y control corporal
Esto nos permite adaptar el entrenamiento al ritmo real de desarrollo de cada niño
GenSport Kids
Karate, ciencia y desarrollo integral desde la infancia
GenSport Kids es un programa de formación para niños entre 5 y 13 años, basado en Karate Do tradicional, respaldado por la International Karate‑Do Goju‑Kai Association (IKGA), con presencia internacional en más de 50 países.
El programa está orientado a, mas alla de la competencia:
- Desarrollo psicomotor y coordinativo
- Mejora de la capacidad aeróbica
- Introducción progresiva al trabajo de fuerza
- Formación del carácter, disciplina y fortaleza mental
Desarrollamos niños seguros, coordinados y mentalmente fuertes, no solo buenos competidores.
Nutrición orientativa
Sugerencias de nutrigenética, basadas en el perfil genético, para apoyar:
- Crecimiento saludable
- Energía
- Recuperación
(Siempre como orientación, no como dieta clínica.)
GenSport Kids forma niños para la vida, movimiento, disciplina, ciencia y valores, en una etapa clave del desarrollo humano.
Objetivo GenSport Elite
Rendimiento máximo.
Decisiones basadas en ciencia.
Resultados medibles.
GenSport Elite está diseñado para quienes compiten en serio y entienden que el alto rendimiento exige algo más que entrenar duro.
GenSport Elite
GenSport Elite es un programa avanzado para deportistas de alto rendimiento que buscan maximizar su desempeño competitivo y alcanzar resultados de alto nivel en su disciplina.
Planificación basada en genética, diseñamos:
- Planes mensuales
- Mesociclos y macrociclos
- Trabajo de fuerza, capacidad aeróbica y prevención de lesiones
Todo fundamentado en el perfil genético del deportista, su historial y las demandas específicas de su deporte.
- Evaluación y seguimiento continuo
- Análisis biomecánico y de video
- Evaluaciones bioquímicas
- Ajustes técnicos y físicos basados en resultados reales
Con esta información se reformula el entrenamiento, optimizando carga, recuperación y adaptación.
Nutrición orientada al rendimiento
Incluye sugerencias nutricionales personalizadas, basadas en genética y fase competitiva, para:
- Mejorar la recuperación
- Optimizar el rendimiento
- Reducir riesgo de sobrecarga y lesión
GenSport Bioperformance
Pronto…
